Breathing Technique for Work Anxiety Relief (Video)

Using deep breathing techniques can effectively reduce work anxiety by calming the mind and lowering stress levels.

Publié par Avail Content
il y a 1 mois

Breathing is one of the most impactful tools we have in managing feeling of stress, anxiety and overwhelm.  In just a short time, we can create a sense of calm + safety by using this breathing technique.


- Threes Physiyoga Method

Interested in speaking with a Care Professional on Avail?

Rechercher des professionnels de la santé
Smile

Are you a Care-Driven Organization?

Avail can provide you with real-time insights on challenge areas and resource consumption patterns for your people. Book a demo today to learn more!

Réserver une démo
Problem
Avail for
Compagnie
Quartier général
SASKATCHEWAN
10-2220 Northridge Drive
Saskatoon, SK S7L 6X8
Contactez nous
Compte

Our Trusted Partners

fs
amplify
sky recovery
2b
zero
physical
aspire
coverging
hcd
lead
Primary Icon

Nous avons pour mission de donner aux personnes les moyens de mener une vie plus saine en fournissant des informations exploitables sur la santé et le bien-être par le biais de l'analyse des données.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez est en crise, ces ressources peut vous fournir une aide immédiate.

Breathing Technique for Work Anxiety Relief (Video)

Dernière mise à jour il y a 1 mois

Breathing is one of the most impactful tools we have in managing feeling of stress, anxiety and overwhelm.  In just a short time, we can create a sense of calm + safety by using this breathing technique.


- Threes Physiyoga Method